Cestou zo Zvolena zastavili v prírodnej rezervácii Chynorianskom luhu pozbierať medvedí cesnak (Allium ursinum L.), ktorý je úžasným liekom a darom prírody, čističom a aktivátorom organizmu pre každého z nás, ale taktiež výborným prostriedkom na podporu jarnej očisty

Čítajte viac

Jedenie patrí k základným ľudským potrebám. Už od svojho narodenia každý pociťuje hlad ako nejaký nedostatok, ktorý je potrebné uspokojiť. Jedlo si väčšinou vyberáme podľa toho, či nám chutí alebo nie. Aby sme to dokázali

Čítajte viac

Nedávno sme vám predstavili čo je permakultúra a jej princípy. Dnes vám ukážeme ako vyzerá v praxi. Keďže je permakultúra o súžití človeka s prírodou je potrebné čo to si naštudovať o rastlinách, bylinách a

Čítajte viac

Snažíte sa žiť zdravo a rovnako tak sa aj stravovať? Varievate si doma zdravé jedlá? Ale vedeli ste, že ani to najzdravšie jedno nie je zdravé, pokiaľ nie je uvarené v správnom hrnci? Existuje množstvo

Čítajte viac

Nakupujete potraviny v hypermarketoch? Viete však čo v skutočnosti kupujete? Navoskované, lesknúce sa ovocie lahodí oku a veľa ľudí si ho kupuje s dobrým pocitom. Nik však nedbá čo to voskovanie vlastne znamená pre zdravie.

Čítajte viac

Základom pre krásnu zdravú pleť je správne stravovanie. Viete však čo je pre vás ideálne a čomu sa naopak vyhnúť? Vychutnajte si potraviny, ktoré majú značný vplyv na vašu krásu. Zdravé potraviny pôsobia na vaše

Čítajte viac

Svet Bedničiek založili Andrej a Peter, bývalí spolužiaci ešte zo základnej školy, kamaráti prakticky od detstva. Vyrastali na strednom Slovensku na lazoch pri Zvolene. Boli teda zvyknutí na domácu kvalitnú stravu, čo-to si dopestovali a

Čítajte viac

Už ste vyskúšali chia semienka? Nie? Tak neviete o čo ste prichádzate. Chia dnes zažívajú boom ako nikdy predtým. Ich úžasné účinky na organizmus sú natoľko prospešné, že by ich mal každý zaradiť do svojho jedálnička.

Čítajte viac

Mýtus č. 1 – Biopotraviny sú vždy lepšie pre životné prostredie Biopoľnohospodárstvo síce nekontaminuje pôdu a spodné vody pesticídmi ako konvenčné poľnohospodárstvo, ale predsa len má nejakú negatívnu stránku. Vzhľadom k tomu, že ekologické poľnohospodárstvo je asi

Čítajte viac

Áno, Vianoce sú sviatkami štedrosti a hojnosti. To však neznamená, že nemôžu byť zdravé. Počas sviatkov nemusíte pribrať 20kg ani dostať žlčníkový záchvat. Pripravte si chutné zdravé štedrovečerné menu jednoducho a rýchlo. Oblátky, med a

Čítajte viac