Home >> Krása,Urob si sama,zložené >> Nebezpečné opaľovanie? S našimi radami určite NIE
Nebezpečné opaľovanie? S našimi radami určite NIE

Je tu leto. Dni sú čoraz dlhšie a počas nich si užívame horúce dotyky slnečných lúčov.  Nemali by sme však zabúdať na ochranu našej pokožky pred nebezpečným UV žiarením. Komerčné značky opaľovacích krémov ponúkajú širokú škálu výrobkov vo forme krému, mlieka, sprejov či olejčekov. Dávajte si však pozor na obsah toxických prísad (môžu ich obsahovať aj niektoré bio produkty), ktoré výrobcovia radi používajú najmä kvôli zabezpečeniu dlhšej životnosti produktov. Nebezpečné sú aj nano častice obsiahnuté vo väčšine prostriedkoch na opaľovanie, ktoré sa dostávajú cez pokožku do krvného obehu a spôsobujú rôzne zdravotné problémy. Výrobcovia ich pridávajú do opaľovacích krémov na zabránenie bieleho povlaku na koži.
Pretože my žijeme prírodne, pripravili sme si pre vás zoznam olejov a domáci recept na účinnú ochranu pred slnkom, ktorou si môžete byť istí.

Oleje

Olej z mrkvových semienok – SPF 38 – 40, vyrovná sa aj tým najsilnejším komerčným krémom na opaľovanie; kvôli vysokému SPF faktoru by sa mal riediť s tzv. nosným olejom (napr. olivový, mandľový…) a to aj kvôli možnému sfarbeniu pokožky
Olej z malinových semienok: blokuje UVA aj UVB lúče, SPF faktor 30 – 50, obsahuje silne upokojujúce, hojivé a regenerujúce látky, bohatý na vitamín E, dlhá trvanlivosť (nepokazí sa tak rýchlo)
Olej z obilných/pšeničných klíčkov: SPF 20
Kokosový olej: SPF 2 – 8
Mandľový olej: SPF 6, nezanecháva pocit mastnoty
Olej z makadamových orechov: SPF 6
Geneticky nemodifikovaný sójový olej: SPF 10
Avokádový olej: SPF 4 – 15, je antialergický, vhodný aj na citlivú pleť
Olivový olej: SPF 2 – 8
Bambucké maslo: SPF 3 – 6
Sezamový olej: SPF 4
Jojobový olej: SPF 4
Olej z konopných semienok: SPF 6
Olej z hroznových jadier: SPF 3 – 4
bottles-of-oil-1-1511208-1598x1061

Recept na domáci opaľovací krém

Ingrediencie:
4 PL olivového oleja
2 ČL kokosového oleja
2 PL bambuckého masla
1 ČL včelieho vosku (pre vytvorenie tuhšieho krému pridajte viac včelieho vosku, pre redší menej)
1 ampulka (1ml) vitamínu E
3 PL oxidu zinočnatého (POZOR – uistite sa, že nepridávate oxid zinočnatý v nano časticiach)

Poznámka: SPF faktor možno zosilniť/zoslabiť pridaním/odobratím oxidu zinočnatého. Orientačné množstvá oxidu zinka na dosiahnutie požadovaného SPF faktora (percento sa vzťahuje na celkové množstvo ingrediencií bez oxidu zinečnatého):
• pre SPF 2-5: použite 5% oxidu zinka
• pre SPF 6-11: použite 10% oxidu zinka
• pre SPF 12-19: použite 15% oxidu zinka
• pre SPF >20: použite 20% oxidu zinka

Postup:
Kokosový olej, bambucké maslo a včelí vosk dáme do sklenenej nádoby, ktorú vložíme do vodného kúpeľa. Všetky ingrediencie roztopíme na miernom ohni (vosk sa pomaly rozpúšťa, preto ho radšej nakrájajte alebo nastrúhajte). Pridáme olivový olej a necháme vychladnúť na izbovú teplotu. Primiešame vitamín E a oxid zinočnatý a dobre vymiešame elektrickým mixérom. POZOR – pri manipulácií s oxidom zinočnatým sa vyhnite jeho vdýchnutiu, chráňte si nos a ústa napr. rúškom. Vychladenú zmes dáme odstáť do chladničky.

Použitie: ako bežný opaľovací krém
Spotreba: do 6 mesiacov.
Vodeodolnosť: mierna – nutnosť pravidelne nanášať na pokožku
SPF faktor: cca 20
Skladovanie: chladné a suché miesto (najlepšie v chladničke)

Užitočné rady na záver

Pred tým, ako sa rozhodnete opaľovať, je nutné si uvedomiť, že celodenné opaľovanie sa neodporúča. Aj keby ste sa natierali s bežne dostupnými ochrannými krémami každú chvíľu, nezabránite spáleniu pokožky. A to isté platí aj pri použití prírodných alternatív.

Najlepšie je oleje nanášať na mokrú pokožku, aby sa dobre vstrebali.
Okrem oleja z malinových jadier chránia oleje len pred UVB žiarením.
Je potrebné zabezpečiť si kvalitný olej a chrániť ho pred slnečným žiarením, aby nezačal oxidovať a nestrácal hodnotu.

Práve kvôli oxidácii je veľmi ťažké presne určiť jeho SPF faktor.


pošli na vybrali.sme.sk

[Spolu: 1 Priemer: 5]
Značky

autor

Svoj voľný čas najradšej trávi na čerstvom vzduchu, miluje slnko a vodu, rada športuje a číta knihy. Svojím životným štýlom sa snaží chrániť životné prostredie, zaujíma sa o všetko prírodné a preto sa rozhodla venovať tomuto magazínu.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

*

  • o nás

    Tento unikátny web-magazín je bohatý na všetky témy prírodného životného štýlu, o ktorých chcete a potrebujete vedieť. Viac nemusíte prehľadávať google. Prírodná krása, zdravé jedlo, fitness, prírodné liečivá, eko domácnosť či eko stavby - to všetko máte na jednom mieste. Rady, tipy, triky, rozhovory, odborné články, PR články, životné príbehy... stačí čítať.
     
    UPOZORNENIE
    Publikované informácie o zdraví nenahrádzajú liečbu kvalifikovaným lekárom.

  • štítky

  • Kontakt

Top