Home >> Varte zdravo,zložené >> Avokádovo proteínové lievance s arašidovým maslom, preliate čokoládou s ovocím
Avokádovo proteínové lievance s arašidovým maslom, preliate čokoládou s ovocím

Potrebujeme

• 2 odmerky čokoládového proteínu
• 3 vajíčka
• Avokádo
• Arašidové maslo
• Maslo/ kokos olej za studena lisovaný
• Horkú čokoládu
• Ananás
• Ríbezle

Postup

Vymyxujeme vajíčka spolu s proteínom a pridáme polovicu avokáda. Na panvici tvarujeme malé lievance. Môžeme pridať napríklad kokosový za studena lisovaný olej. V horúcom kúpeli rozpustíme čokoládu spolu s kokosovým olejom. Lievance polejeme čokoládou. Hotové lievance som natrela arašidovým maslom a navrch dala druhú polovičku avokáda s ananásom a domácimi ríbezľami. Výborné sú taktiež s domácim džemom.
kjfnkjdfns


pošli na vybrali.sme.sk

[Spolu: 0 Priemer: 0]
Značky

autor

Certifikovaná odborná poradkyňa, ktorá úspešne vedie odborné konzultácie v oblasti výživy, prevencie vzniku ochorení a regulácie váhy.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

*

  • o nás

    Tento unikátny web-magazín je bohatý na všetky témy prírodného životného štýlu, o ktorých chcete a potrebujete vedieť. Viac nemusíte prehľadávať google. Prírodná krása, zdravé jedlo, fitness, prírodné liečivá, eko domácnosť či eko stavby - to všetko máte na jednom mieste. Rady, tipy, triky, rozhovory, odborné články, PR články, životné príbehy... stačí čítať.
     
    UPOZORNENIE
    Publikované informácie o zdraví nenahrádzajú liečbu kvalifikovaným lekárom.

  • štítky

  • Kontakt

Top